Die ersten Lebensmittel fürs Baby
Wann Beikost startet – und warum der Zeitpunkt individuell ist.
MHMarie Hoffmann · Redaktionsleitung LEA-NOAH MagazinAktualisiert am 18. Juli 20266 Min. Lesezeit
Kurz gesagt
Beikost startet frühestens mit Beginn des 5. und spätestens mit Beginn des 7. Lebensmonats. Entscheidend sind die Reifezeichen: aufrecht sitzen mit Unterstützung, Kopf stabil halten, Interesse am Essen.
Der erste Löffel ist ein kleiner Meilenstein – und meistens eine ziemliche Sauerei. Beides gehört dazu.
Wann geht es los?
- Das Baby kann mit Unterstützung sitzen
- Der Kopf wird sicher gehalten
- Der Zungenstoßreflex lässt nach
- Interesse am Essen der Eltern
Womit anfangen?
Gemüse wie Karotte, Pastinake oder Kürbis eignet sich gut für den Start. Danach kommen Kartoffel, ein wenig Öl und später Fleisch oder eine pflanzliche Eisenquelle dazu.
Häufige Fragen
- Muss ich Brei selbst kochen?
- Nein. Gute Gläschen sind eine völlig legitime Alternative – Hauptsache, die Zutatenliste ist kurz.
Marie Hoffmann
Redaktionsleitung LEA-NOAH Magazin
Marie schreibt seit acht Jahren über Familienthemen und ist selbst Mutter von zwei Kindern. Sie mag ehrliche Texte ohne erhobenen Zeigefinger.
